Перейти к содержимому


Фотография

Марафон «Похудей за 12 недель» и другие диеты


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 116

#1 Жаннуля

Жаннуля

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3790 сообщений

Отправлено 12 August 2013 - 19:42

http://12weeks.ru

 

logo.png

 

text0.png

text1.pngМарафон начнется 2 сентября.

 

 

 


  • 2

#2 Gold Fish

Gold Fish

    Участник

  • Пользователи
  • Pip
  • 28 сообщений

Отправлено 12 August 2013 - 21:25

Привет, а может, пораньше? Я уже готова! :Laie_57:


  • 0

#3 Жаннуля

Жаннуля

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3790 сообщений

Отправлено 12 August 2013 - 21:45

И я)

Пораньше можно - зарегистрируйся на сайте , и тебе на почту неделю будут присылать  письма, в которых будут инструкции подготовительного этапа!


  • 0

#4 Гость_Таль_*

Гость_Таль_*
  • Гости

Отправлено 12 August 2013 - 23:36

А я уже худею по системе Ковалькова,  был опыт , мне понравилось, правда спортом много приходится заниматься) Но зато как подтягивается фигура....


  • 0

#5 Жаннуля

Жаннуля

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3790 сообщений

Отправлено 13 August 2013 - 08:52

Молодец, Талечка!

У меня получается только 2 раза в неделю на йогу сходить... Ну и прогулки вечерние по часу - это больше для души)))

Ужасно, но не могу себя заставить делать утром гимнастику, хотя, казалось бы - 10-15 минут приятных упражнений и прохладный душик.. Ммммнямм!.. Но... утренний сон(ну хоть полчасика еще урвать!) я люблю больше всего остального!))) Мышка Соня какая-то...Прикрепленный файл  images.jpg   3.22К   0 Количество загрузок:

 


  • 0

#6 ЭССЭ СтивДжобсовна

ЭССЭ СтивДжобсовна

    Участник

  • Пользователи
  • Pip
  • 68 сообщений

Отправлено 13 August 2013 - 12:15

Млин.... и здесь худеют....

А можно я принимать участие не буду в марафоне, а комментировать буду? ))))


  • 0

#7 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 04 November 2015 - 01:11

Народ, у меня вопрос: кто-то пил семя льна? Как пили и какой эффект?
Я тут начитала систему, что с утра нужно запаривать кипятком и натощак тёпленькое хавать. 1-ю неделю - 1 столовую ложку, 2-ю неделю - 2, 3-ю - 3.
Пью неделю уже почти. Эффекта ноль.(( Но я допью ещё две недели, канеш, быстро не сдамся.)
  • 0

#8 Полосатая

Полосатая

    Та,котораЯ пулЯет помидорами из рогатки*)))))

  • Пользователи
  • PipPip
  • 2736 сообщений

Отправлено 04 November 2015 - 07:43

Пила.Нормально.Слабит немного,но вроде как и чистит.А вот насчет эффекта... внешних изменений так и не дождалась,увы.Выпила цельную пачку.


  • 0

#9 Tati

Tati

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3478 сообщений
  • Место обитанияИз Дома...

Отправлено 04 November 2015 - 15:10

Низнай... Эффекта снаружи не почуяла, а внутри - кто ж его знает? Наверное что-то оздоровилось - почистилось...


  • 0

#10 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 04 November 2015 - 23:46

Понятно. Спасибо, девы. Ну хай оздоровляет хоть внутри тада.
Особого слабительного эффекта я не замечаю - так, хибашо, чуть более регулярно. И то хорошо в моём проблемном случае.
  • 0

#11 Сапсан

Сапсан

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 4102 сообщений
  • Место обитанияНебеса обетованные

Отправлено 05 November 2015 - 10:13

Понятно. Спасибо, девы. Ну хай оздоровляет хоть внутри тада.
Особого слабительного эффекта я не замечаю - так, хибашо, чуть более регулярно. И то хорошо в моём проблемном случае.

Зири, я пью молотые семена с кефиром.На фигуре ничего не видно. Но так мне просто нравится. Я утром пью на завтрак 


  • 0

#12 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 06 November 2015 - 00:38

Пасибо, Сапсь. Мне молоть лениво, я так жую на завтрак.)) Две столовых ложки этой хрени реально додержали меня сегодня до 4-х часов дня.
  • 0

#13 Tati

Tati

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3478 сообщений
  • Место обитанияИз Дома...

Отправлено 06 November 2015 - 00:43

Я "кисель Куманоко" делала... Старательно. Честно, не поняла...


  • 0

#14 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 06 November 2015 - 00:47

Чё за кисель? Апчём энта хрень?
  • 0

#15 Tati

Tati

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3478 сообщений
  • Место обитанияИз Дома...

Отправлено 06 November 2015 - 00:50

Столовая ложка семян льна, чайная ложка семян кориандра, чайная ложка семян фенхеля - пропустить через кофемолку, заварить стаканом кипятка на 15 минут, выпить рано утром - щщитается что офигеть как полезно для кожи... 

Ну я-то, лично, как была красавицей, так и осталась)))


  • 1

#16 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 06 November 2015 - 00:53

Ёптель..... Не, лучче я банку L-карнитина куплю.)))))
  • 0

#17 Tati

Tati

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 3478 сообщений
  • Место обитанияИз Дома...

Отправлено 06 November 2015 - 00:55

Купляй)))Только он дороже будет))) 

Не, ты погугли этот самый "кисель", там много чего хорошего пишут, просто я такая... нечуткая... 


  • 0

#18 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 06 November 2015 - 01:36

Пусть пишут, шо хотят.))) Я пока это сделаю с утра, когда вечно опаздываю - перекусаю всю семью.)))
  • 0

#19 Сапсан

Сапсан

    Продвинутый участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 4102 сообщений
  • Место обитанияНебеса обетованные

Отправлено 07 November 2015 - 19:57

 

Ну я-то, лично, как была красавицей, так и осталась)))

:biggrin:  :biggrin:  :biggrin:  :applouse:  :applouse:  :applouse:


  • 0

#20 Зириаэль

Зириаэль

    Викторианский чайник

  • Администраторы
  • 9739 сообщений
  • Место обитанияБуфет с резными ножками

Отправлено 14 November 2015 - 00:28

Ну шо, отчитываюсь по льняному семени.

Пошла третья неделя курса. И таки да - спасибо Сапсюше - в перемолотом виде, залитом обезжиренным кефиром, оно с утра вполне себе даже съедобно. В качестве завтрака - отличная штука.

Внешних изменений нет, но за внутренние я эту семечку льна готова целовать в попу (еси бы у ней эта попа была). Я к тому, что некоторые, крайне проблематичные для меня с глубокого детства процессы, стали приятно регулярными, причём, без малейшего слабительного эффекта.

Чувствую себя человеком. И чувствую приятную лёгкость в организме. И никаких вздутий и прочей хни...  :blush2:

В общем, я с этой радостью ещё долго не расстанусь.))  :girl:


  • 0